Peggy生活567

孕前

1.拜拜--竹蓮寺即觀音亭，是一定要去拜的，尤其是農曆二月十九日那一天，是主神觀音娘娘的誕辰，還有農曆三月二十日是註生娘娘生日，要誠心地焚香祝壽。而最重點是側殿的註生娘娘，準備餅乾、金、香，祈願請娘娘恩賜麟兒，若是願望成真，待滿月後會送油飯與雞酒還願。其他只要是有供奉註生娘娘的，都會去拜，如竹南的龍鳳宮、慈裕宮等。

2.百子圖--網路上提供的方法，印了一張裝在畫框裡，置於床頭櫃或是眼睛會看到的地方。這我有試，反正畫面還滿漂亮的，賞心悅目!!也有心理暗示作用。

3.生理期之後，必喝雞精，以補充營養，促使卵子發育完善，而爸拔喝蜆精。

4.做功課後平躺或是倒立，反正就是不要馬上起身去沖洗。

5.請孕婦坐床、或摸孕婦肚子。(這我同學試過 有效)

孕後

1.抄寫心經，再帶至廟內焚化。

2.拜拜、佛前供花。

3.盡量不吃炸物(難免有時嘴饞，如KFC及麥當勞、臭豆腐)，多吃水果。其他像是豆漿、檸檬汁、百香果都不錯。後期有喝紅豆水消水腫，而綠豆湯與仙草是降火氣，解胎毒。

4.不碰蝦蟹、生魚片、芒果、木瓜、芋頭、可樂、巧克力等，因為我有過敏，所以這段期間忌口，減少胎兒過敏的機率。(但是沙士以及蘋果西打還是有喝)

5.產前10天開始，每天喝養肝湯，紅棗7顆劃開，滾湯喝。

6.孕期補充盼納補(討厭吃藥，所以2天一顆)，5個月之後補充安麗的加美營養片(每天4顆)，7個月之後補充優加DHA(每2天二匙)。明顯的影響是小兒目前近11個月，已發牙8顆，因為攝取的鈣質很充足。