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Peggy超喜歡吃紫米的,一方面是因為紫色,另一方面是因為補血又暖身,對女生非常有益處,坐月子期間的紫米粥讓我念念不忘,最近也漸漸冷了起來,來煮紫米粥吧!!


 


材料:


1.紫米、白糯米 --- 主角(我以紫米為主,網路上也有比例各半的)


2.紅豆、燕麥、珍珠薏仁 --- 配角(可以加 也可以不加,Peggy喜歡澎湃點,所以都會加些東西)


3.桂圓數顆、紅棗數顆 --- 畫龍點睛


(桂圓是同事的愛心,南部來的農產品,採用炭火烘焙,不建議買現成龍眼乾,香氣味道有差)


 


懶人作法:


1.材料洗淨後,用水浸泡3個小時以上較佳。(這次只泡了2個小時,結果成品的紅豆還是很硬)


2.準備用電鍋來做煮的動作,電鍋的外鍋放1杯半左右的水,內鍋的水就自己憑感覺抓(看是要濃稠,還是湯多些)。


3.OK之後,再用紅糖調味即可。


在晚上按下按鍵,隔天早上起床後就有好吃的紫米粥可以吃啦!!  既省電又省時 多好啊~~


 


Peggy自己最捧場,連嗑2碗,這一鍋粥不出兩天,就完整的被解決掉了。


 


 


 


 

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