Peggy生活567

98/8/29亞培媽媽教室，地點：新竹國賓飯店10樓國際A廳

溫柔生產&如何培育High-Q寶寶

再生緣è東元醫院è亞培è署立新竹醫院輪番上陣，議題各自為臍帶血è溫柔生產è培育High Q寶寶è新手媽媽Q&A，上課內容非常充實，學習到很多東西。

這場次是我參加過，最大規模的場次，人數應該超過200人，但座位排得太過於密集，所以坐得很緊貼別人，有點不舒服...

中間有插了一個瑜珈課題，覺得還不錯...，呼籲媽媽們適當的瑜珈動作，可以伸展肢體跟舒緩懷孕的不適感。

再生緣

1.血袋自存自用49999；臍帶+臍帶血180000

2.吃藥è打針è開刀è器官移植è再生醫療

3.自存自用案例：2007年 王小弟

產前孕婦瑜珈

1.瑜珈：互補的物理治療方式，並持續發展中，而孕婦瑜珈是針對孕婦來設計的。

2.優點：可以幫助產程縮短、增加陰道彈性、減少生產時的會陰撕裂傷。沒有適度運度會造成體重過度上升、靜脈曲張、下背部疼痛等等。

3.體位法：貓式、牛式、束角式(可強化骨盤底肌力)、勇士式、蹲坐式、雙腳支撐式等。

4.呼吸法：透過鼻吸鼻吐及腹肌…

東元醫院曹健民主講溫柔生產

1.以孕婦為主軸的生產過程，才是尊重。

2.流程：28週時衛教時介紹，32週時開始討論並達成共識。

3.分娩支持好處：

減少止痛藥物28%

使用器械減少41%

剖腹產減少26%

提升母乳哺育&更好的親子互動

3.一個三贏的生產計劃，可以充分了解並規劃

4.生產中會遇到的各項動作

(1)剃毛的好處： 方便 醫師進行會陰切開術及有利傷口縫合。

(2)灌腸優點：刺激子宮收縮&減少污染及感染。缺點：增加母親的不舒服感、腸子絞痛。

(3)靜脈點滴注射優點：補充體液與方便打催生藥。缺點：行動不便。

(4)禁止吃喝東西優點：減少萬一因麻醉造成食物逆流而塞住食道。缺點：體力不足。

(5)會陰切開術：缺>優。WTO要求會陰切開術的比率應低於35%以下，台灣居然有92.4%以上。

5.產前或產程中，先生可以給予按摩舒緩疼痛。

亞培 培育High Q寶寶

1.美國三大藥廠之ㄧ，全球百大企業，具有百年歷史。

2.添加AA、DHA、牛磺酸等。

3.絕不含棕梠油。

4.厭奶寶寶6個月以後，可以挑選2號恩美力。

署立新竹醫院 新手媽媽Q&A

1.兒童健康手冊：嬰兒出生後可以拿到一本，其中資訊可以參考。

2.生長紀錄：

(1)身高平均50cm(45 -55c m 之間為正常值)，一歲約75cm 。

(2)體重：男3.4kg 、女3.1kg 。4個月時約出生之2倍重，週歲約10kg 。

(3)頭圍：平均35cm

3.胎便為黑色(5天內)，正常顏色為黃綠色，不正常的偏白。手冊上有大便卡可供參考。

4.生長曲線表：新版有5條曲線可供參考。3％、15％、50％、75％、100％

5.新生兒篩檢：出生滿48小時即可檢查，如蠶豆症、甲狀腺機能亢進或低下…

6.黃疸：出生後3-4天出現，第7天開始慢慢從腳消退，部分哺育母乳寶寶會有。

7.添加副食品：4-6個月開始，一次一種，由糊狀到半固體狀，避開過敏類食品。

8.異位性皮膚炎：於臉、手、腳易見，穿著棉質衣物，不要洗太熱的水，注意加 強保溼。

9.尿布疹：常更換尿布，以透氣性較好的尿布為佳，以清水洗屁屁較濕巾擦拭佳，可以擦氧化鋅來緩解或是凡士林可以隔絕刺激。

10鵝口瘡：喝完奶之後給予開水或是清潔可以避免。

11.過敏：攝取益生菌可以降低過敏機率，打寶寶食用的果泥時避開奇異果、草莓、柑橘類。

12.預防針：施打五合一為主軸，三合一與四合一會逐漸被淘汰掉。